本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

声 明：

⒜ 《健康生活要知道的245种食物》小说跌宕起伏、精彩连篇，希望广大书友支持作者，支持正版。

⒝ 《健康生活要知道的245种食物》为陈立明编著所著属虚构作品，不涉及任何真实人物、事件等，请勿将杜撰作品与现实挂钩，作品中的观点和立场与词图中文的立场无关，本站只为广大书友提供电子书阅读平台。